6 būdai, kaip mano katės padeda atsipalaiduoti

Mano, mano, gyvenimas gali šiek tiek pašėlti. Pastaruoju metu labai beprotiška! Kartais nesu tikras, kaip žmogus tai daro. Panašu, kad pasaulis greitėja. Tai jaudina, bet kai kuriems iš mūsų gali sukelti stresą.


Žinau, kad gyvenimo tempas man gali būti džiuginantis, bet ir įtemptas. Manau, kad esu iš tų labai jautrių žmonių - man patinka stimuliavimo antplūdis, bet man reikia ir pertraukos. Aš galiu lengvai susiversti į nerimo dėl dalykų sūkurį. Pridėkite tai, kad aš tikriausiai esu intravertas ir galite pastebėti, kad kartais man gali prireikti pagalbos atsipalaiduoti.

Bet, pasisekė, turiu nemažai mokytojų. Čia įeina mano katės. Štai ką jie man pasakytų, jei galėtų kalbėti - o gal ir kalba! Aš tiesiog turiu išmokti klausytis jų elgesio.


1. „Daryk jogą!“

Mano katės mane taip gerai pažįsta ir žino, kad man tinka joga. Tiesiog turiu nepamiršti užsiimti joga. Taip, turiu kasdienę praktiką (esu mokytoja, todėl tikriausiai geriau turėčiau kasdieninę praktiką!). Bet katės man primena kvėpuoti ir ramiai sėdėti. Viskas, ką man reikia padaryti, yra stebėti jų gražų tempimą ir atsipalaidavimą (net medituoti!), O man primenu labai lengvus įrankius, kurie yra prie pat mano rankos. Aš tiesiog turiu prisiminti šias priemones! Mes visi turime įrankius - kokie yra jūsų?


2. 'Tai tik knyga, mama!'

Kad nežiūrėčiau į save per daug rimtai (neduok deivės!), Mano katės yra tam, kad priversčiau mane juoktis iš savęs. Gana lengva susitvarkyti apie dalykus, kai išleidžiate savo širdį ir sielą į pasaulį. Tai lengvai pažeidžiama vieta, be abejonės. Taigi, kai aš paleidžiu į pasaulį ką nors naujo (mano atveju knygą; jums tai gali būti dainų lyrika, tinklaraščio įrašas, knyga, paveikslas, pasiūlymas, naujas darbas, nauja idėja, gyvenimo pokyčiai) man gera prisiminti, kad dalykas - kad ir koks jis būtų - ne aš. Mano katės tai žino! Jie mylėtų mane, nesvarbu, ar turėčiau knygą, ar ne. Na, gal ir norėtų. Atrodo, kad jiems labiau patinka, kad knygos būtų apie juos! Laimei, knygos ir pasakojimai dažnai būna apie juos. Vis dėlto neabejoju, kad mano katės lieptų nukreipti dėmesį nuo dalykų, kurių negaliu kontroliuoti. Nes kodėl gi visi dirbami dėl nieko !? Katės turi tinkamas idėjas. Be to, yra geresnių dalykų, kuriuos reikia padaryti.




3. „Snauskite!“

Įkvėpimo ieškokite katėje, kai dėl ko nors nerimaujate. Mažiausiai tris ketvirtadalius dienos jie praleidžia miegodami. Nenoriu virsti šliužu, bet galbūt, jei atsigulčiau su jais, tik penkioms minutėms, jaučiau šiek tiek mažiau nerimą dėl terminų, reikalavimų ir gyvenimo dalykų. Ir lažinuosi, kad man nereikėtų ilgai gulėti ir turėčiau gana greitą kačių įmonę - galbūt kelias kačių kompanijas.


4. „Pažaiskime!“

Mes turime naują kačiuką namuose ir jam taip smagu! Jis visiškai susijęs su žaidimu, meile ir miegu. Ir tai buvo dar vienas puikus priminimas. Panašu, kad linksmybės pašalina stresą. Gana sunku būti labai įtemptam, kai juokiesi iš savo mielo kačiuko išdaigos. Jis ar ji suvilios jus į žaidimą - leiskite jiems! Žaidimas ir juokas yra labai labai galingi.

5. „Pažaiskime daugiau!“

Katės nenustos žaisti iki toljie yrapasirengęs sustoti, panašiai kaip šuo su žaislu. Mes iš karto norėsime grįžti prie savo žmogaus veiklos. Tai mumyse taip įsišakniję. Kaltinkite dėl darboholiko mentaliteto šioje šalyje! Pailsėk truputį. (Aš taip pat pabandysiu.) Tegul jūsų katė moko jus apšviesti ir nuolat šviesėti.


6. „Pasaulis sukasi aplink mane, o ne jūs!“

Tai geriausias visų laikų kačių priminimas. Tai vis dėlto jų visata, o ne mano. Tai nepalieka man jokios laisvės jaudintis dėl bet ko! Aš per daug užsiėmęs kačių priežiūra. Šiukšlių dėžės, šėrimas, teptukas, žaidimai, apkarpytos nagai, kokybiškas snaudimo laikas - viskas gerai! Ir tai naudinga man, taip pat ir kačiukams. Rezultatas: labiau atsipalaidavęs katinas. (Tai aš - kat.)


Taigi, kaip jūsų katės padeda atsipalaiduoti? Ar jie turi savo unikalias strategijas? Ko jie išmokė jus susidurti su gyvenimu? Pasidalinkite savo istorijomis komentaruose!

Daugiau apie kates ir poilsį rasite:

  • Mano katės man padeda jogai - ne, rimtai!
  • 5 būdai, kaip katės yra puiki vaikų nerimo ar depresijos terapija
  • 5 priežastys, kodėl kačių vaikinai tampa gerais vaikinais

Apie Catherine Holm:Sakė, kad ji yra juokinga, bet to nežino, apkaltinta vyro netyčine klastotoja, tyli, dažnai iš anksto nepranešusi verda šokių gyvumas, Katė Holm mėgsta rašyti, dirbti ir gyventi su katėmis. Ji yra kačių tematikos memuarų „Vairavimas su katėmis: trumpam mūsiškiai“ autorė, Ann Catanzaro kačių fantastinių istorijų dovanų knygų kūrėja ir apysakų apie žmones ir vietą autorė. Ji mėgsta šokti, būti lauke, kai tik įmanoma, skaityti, žaisti su katėmis, kurti muziką, daryti ir mokyti jogos bei rašyti. Katė gyvena miške, kurį mėgsta taip pat, kaip ir tikrą juodąjį šokoladą, ir reguliariai gauna įkvėpimo kadrus kartu su dvigubais espreso kadrais iš miesto.